Bist du bereit, dich neuen Herausforderungen zu stellen und gleichzeitig Spaß zu haben? Unsere Sportgruppe für Damen bietet dir die perfekte Gelegenheit, in einer motivierenden und unterstützenden Umgebung aktiv zu werden. Ob du deine Fitness verbessern, an deiner Flexibilität arbeiten oder einfach Spaß an der Bewegung haben möchtest, bei uns findest du das richtige Programm: Fit-Gym.

Was wir bieten:

• Vielfältiges Training: Unser Angebot umfasst alles von Zumba- und Krafttraining bis hin zu Yoga und Pilates. Wir sorgen dafür, dass jede Trainingseinheit abwechslungsreich und effektiv ist.
• Gemeinschaftsgefühl: Tritt unserer Gemeinschaft gleichgesinnter Frauen bei, die sich gegenseitig motivieren und unterstützen. Hier kannst du neue Freundschaften schließen und gemeinsam Ziele erreichen.
• Professionelle Anleitung: Unsere erfahrenen Trainerinnen leiten jede Session mit Fachwissen und Begeisterung, um sicherzustellen, dass du das Beste aus deinem Training herausholst.

Werde Teil unserer Sportgruppe! Wir treffen uns regelmäßig in freundlicher und anregender Atmosphäre, um gemeinsam zu trainieren und uns gegenseitig zu inspirieren. Egal, ob du deine Fitnessroutine auffrischen oder einen völlig neuen Weg in deiner sportlichen Reise beginnen möchtest, du bist bei uns herzlich willkommen.

Jeden Dienstagabend (außer in den Schulferien) um 19 Uhr (siehe Trainingszeiten) treffen sich zwischen acht und 13 Frauen, um mit Brigitte Gensich als Übungsleiterin Gymnastik zu betreiben. Nach anfänglichem Aufwärmtraining werden mit gezielten Dehnungs-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen mit oder ohne Hilfsmittel wie Hanteln, Elastikbändern oder Bällen Muskulatur, Kreislauf und Körperbeweglichkeit trainiert. Auch Faszientraining und Yogaübungen stehen mit auf dem Programm.
Wir sind zwischen 40 und 70 Jahre alt und freuen uns auf weitere Mit -Turnerinnen!

P.S: Wir haben auch viel Spaß dabei!

Komm vorbei, bringe Energie und gute Laune mit, und erlebe selbst, wie bereichernd und erfüllend gemeinsames Training sein kann. Wir freuen uns darauf, dich bei unserem nächsten Training zu begrüßen und gemeinsam Spaß zu haben!