Seit 1969 bieten wir jeden Dienstagabend (außer in den Schulferien) von 18:00 bis 19:00 Uhr (siehe Trainingszeiten) ein Workout an, das nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deiner Seele guttut. Unsere erfahrene Übungsleiterin führt dich durch ein abwechslungsreiches Programm, das von Theraband-Übungen für Bauch, Rücken, Beine und Po bis hin zu verschiedenen Yogaübungen reicht. Bei uns zählt das Motto: „Jede macht, was sie kann und so viel sie kann!“

Erwarte eine entspannte Atmosphäre, in der du nicht nur ins Schwitzen kommst, sondern auch Lachen und Plaudern (besonders nach dem Workout in der Umkleidekabine) nicht zu kurz kommen. Unser Training bietet zahlreiche Gesundheitsvorteile – es stärkt Herz und Kreislauf, verbessert deine Beweglichkeit und Haltung, trainiert das Immunsystem und hält die Gehirnzellen fit. Und das Beste? Es gibt keine Altersgrenze!

Zudem erlebst du mit uns tolle gemeinsame Unternehmungen. Ob eine jährliche Fahrradtour mit Übernachtung oder eine kulturell bereichernde Städtetour – es ist für jeden etwas dabei. In den Sommerferien stehen Radtouren und Wanderungen auf dem Programm.

Neugierig geworden? Schnupper doch mal rein und sei herzlich willkommen bei uns!