Damengymnastik

Damengymnastikgruppe des TSV Neuhaus

Eine neue Gruppe hat sich gefunden: FitGym ist der Name.

Sie ist keine Konkurrenz zu der bisherigen Damengymnstikgruppe. Im Gegenteil, sie soll eher die Frauen ansprechen, die von sich "einen Level mehr abfordern" wollen.

Getroffen wird sich dienstags um 20:00 Uhr, Ansprechpartnerin und Coach ist Brigitte Gensich.

 

Dienstags 19 Uhr – runter von der Couch,

denn da findet der Übungsabend der Damengymnastikgruppe des TSV Neuhaus statt, die schon seit 1969 besteht.

Unsere Übungsleiterin bietet ein abwechslungsreiches Programm u.a mit dem Theraband für den Bauch, den strapazierten Rücken, aber auch für die Beine und den Po, verschiedene Yogaübungen sind ebenfalls dabei.

Es gilt das Motto: Jede macht was sie kann und so viel sie kann!

Dabei wird geschwitzt, gelacht, und geplaudert (überwiegend im Anschluss in der Umkleidekabine).

Also ein entspanntes Workout für Körper und Seele!

Stärkung für Herz und Kreislauf, Verbessern der Beweglichkeit, der Haltung und der Figur, Training des Immunsystems, Stärkung der Muskulatur, Fithalten der Gehirnzellen, gute Laune werden geboten – alles ohne Altersgrenze!

Dabei kommen gemeinsame Unternehmungen nicht zu kurz.
Ein Höhepunkt ist die jährliche Fahrradtour mit Übernachtung oder eine Städtetour mit kulturellem Angebot.
In den Sommerferien wird geradelt oder gewandert.
Neugierig geworden? Schnuppern erwünscht - herzlich willkommen!

Mit sportlichem Gruß

Renate Blanke, Spartenleiterin